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Cocina y ponte en forma : 90 recetas con IG bajo y 80 ejercicios
Philippon, Bérengère
2025
"Todos conocemos las bondades de los hábitos saludables. Todos sabemos lo que debemos comer y lo que no debemos. Y todos sabemos la importancia del ejercicio físico. La clave está en saber integrarlo en tu día a día sin esfuerzo. Este es el valor y el foco de este libro, 80 ejercicios y 90 receta...
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