养生就要养五脏Wu, Zhongchao, (Professor of Chinese traditional medicine)吴中朝, (Professor of Chinese traditional medicine)2020 本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养五脏。本书分为七章,第一二章,认识中医所讲的五脏各是什么,在人体健康中发挥什么作用,简单介绍了五脏与五行、五味、五色、五情等之间的关系,让读者对养五脏有一个大致的认识。第三~七章,具体讲述如何调养肝、心、脾、肺、肾,内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养,以及相关疾病的调治等,都是从《黄帝内经》中的相关理论出发,做具体阐释,方法具体且实用"--Publisher's description."