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“我喜欢你本来的样子。” “你先玩一会儿,然后我再玩一会儿吧。” “你这么做让我觉得不舒服。” 表达自己的感受和需要,不仅对孩子,对任何人来说都非常重要。表达,是保持心理健康、和他人建立联系的重要途径。而表达不仅需要技巧,更重要的是它背后的基石——自我认同和同理心。