BRN: 477118

提供4种独特的抗焦虑饮食方案，帮助评估日常饮食是否含有引起焦虑的食物与营养物质、选择减轻焦虑的食物与应补充的营养素，以及通过改变饮食及生活方式平衡脑化学物质，从而帮助消除焦虑的根源—营养缺乏。